Blogg

Stress och bettskena
Många patienter jag träffar är inte medvetna om att deras nack eller ryggbesvär kan härledas

Uppvärming före styrketräning
https://youtu.be/w_OGAOwW7r8 Inspiration från Asien Denna övning som jag kallar ”risskålarna” har jag tagit med mig

Träning av vadmuskler vid höft och ländryggsbesvär
I denna blogg vill jag dela med mig av mina egna erfarenheter och slutsatser som

Mat som medicin
Denna kunskap har burits från generation till generation under tusental år. Man bär med sig kunskap om hur smaker och temperaturer av föda påverkar kroppen och kan på så sätt hjälpa kroppen i rätt riktning vid ohälsa

Tekniktips vid Knäböjningar
Knäböj eller Squat är kanske den bästa basövningen för kroppen speciellt om man vill hjälpa

Styrketräning / styrkelyft. Tips från kiropraktor.
Blogg inläggen kommer att handla om mina kärnämnen som är drivkraften i mitt dagliga arbete

Postcovid symtom och behandling
I denna blogg vill jag väcka upp läsarens nyfikenhet om vad kroppen kan åstadkomma själv